Início Dicas para cada dia 06 dicas para manter sua visão saudável até a velhice

06 dicas para manter sua visão saudável até a velhice

por Lorena Da Rocha

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Passar boa parte do tempo com os olhos grudados em equipamentos eletrônicos pode desenvolver doenças oculares. De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, em 2050, 49% da população terá miopia – dificuldade de enxergar de longe. Isso acontece, quando o formato do globo ocular é mais longo do que deveria ser. Ou seja, a imagem não é formada corretamente na retina. “Nós chamamos isso de comprimento axial”, conta Ricardo Cebrian, oftalmologista no Médicos de Olhos. Ele afirma que os principais sintomas da miopia são a dificuldade para enxergar de longe e o hábito de espremer os olhos e franzir a testa para tentar enxergar melhor.

Em geral, a miopia tem início na infância e aumenta progressivamente até perto dos 15 anos. O grau se estabiliza entre 19 e 21 anos. Mas, o que muitas pessoas não sabem, é que o aumento no uso de telas – celulares, vídeo game, tablets e computadores – tem contribuído para uma maior incidência da doença. “O uso de telas pode aumentar o grau da miopia porque atrás da íris, nós temos um músculo chamado ciliar. Ele precisa se contrair para dar o foco de perto. Estudos já mostraram que a contração prolongada desse músculo libera fatores que fazem o olho crescer mais. E isso aumenta o grau da miopia”, aponta o doutor Ricardo Cebrian (CRM 24846) , que alerta os pais e responsáveis por adotar medidas preventivas para evitar problemas maiores. Entre elas estão ensinar crianças e adolescentes a esticar o braço para aumentar a distância da tela do rosto e diminuir o tempo de uso.

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