Ansiedade e stress
O cheiro de uma simples fatia de limão junto à sua mesa de cabeceira pode ter um efeito no stress que vive diariamente. O aroma do limão contém propriedades antissépticas, o que pode influenciar o estado mental. De acordo com aromaterapeutas, o limão é um aliviador natural de stress. Estimula a produção de serotonina, o químico da felicidade do cérebro que regula o humor e equilibra a depressão. O aroma do limão ajuda a relaxar e a dormir melhor à noite. Mas sabia que colocar um limão junto à sua cama também ajuda a regular a ansiedade e oscilações de humor? O aroma da fruta garante uma atmosfera positiva no seu quarto. Só precisa de cortar um limão em quatro fatias e colocá-las num prato junto à sua cama. Tenha cuidado para não cortar completamente as partes e deixe apenas o aroma da fruta amarela fazer o seu trabalho!
